¿Procrastinas?
En general, procrastinar o lo que es lo mismo, evitar hacer ciertas tareas, es un enemigo en tu productividad y bienestar mental, ya que te impide aprovechar todas tus capacidades y acumular ruido interno ocupando espacio en tu cerebro que te frena para seguir avanzando en tu día a día. Lo cierto es que cuando dejas […]
¿QUÉ ME PASA? TENGO ANSIEDAD O ESTRÉS
El día a día está repleto de obligaciones, responsabilidades y preocupaciones. El tiempo pasa, y a veces, no te das cuenta del paso del tiempo, de pronto, ¡estás en 2026! Vas avanzando adelante casi sin darte cuenta, simplemente funcionas gracias a tu “piloto automático” que está muy arraigado en ti, es una estrategia que ha […]